Otak manusia terdiri dari sekitar 75% air, dan setiap sel di dalamnya bergantung pada keseimbangan cairan untuk berfungsi dengan baik. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, meskipun […]
Read moreKategori: Pentingnya Hidrasi untuk Kesehatan Otak
Minum air yang cukup membantu menjaga aliran darah dan oksigen ke otak tetap optimal, sehingga mencegah dehidrasi yang sering menjadi pemicu sakit kepala. Dehidrasi ringan saja dapat mengganggu fungsi sel otak dan menyebabkan ketegangan.