Sakit kepala tegang (tension headache) adalah jenis yang paling umum dialami masyarakat modern, dan salah satu penyebab utamanya adalah kekakuan otot di area leher, bahu, […]
Read moreKategori: Cara Air Membantu Mengurangi Ketegangan Otot
Tubuh yang terhidrasi dengan baik menjaga elastisitas otot dan mengurangi penumpukan racun, yang dapat memicu sakit kepala tegang. Air berperan sebagai pelumas alami untuk otot leher dan bahu yang sering tegang akibat kurang cairan.